Baby Shower（產前派對）是為即將生產的準媽媽而辦的聚會，由好友或家人籌辦，賓客帶著嬰兒用品作禮物，一起祝福新生命。這個習俗源自外國，在香港越來越普遍，但網上找到的資料多數是外籍社群的英文文章，場地、人數與流程都不太適合香港的居住空間與生活節奏。

這篇指南以 15 至 30 位賓客、2.5 小時為骨幹，列出分鐘級流程、三類本地場地的取捨、遊戲數目的規則，以及佈置、食物與預算的具體做法。

直接答案：2026 年在香港辦 Baby Shower，15–30 位賓客、2.5 小時最容易控場；遊戲按每 10 位賓客一款安排，最多 3 款。20 位賓客場地另計，到會小食加氣球柱約 HK$3,180；加入門氣球佈置與 2 小時活動攝影，約 HK$7,660 起。

Baby Shower 要準備什麼？

籌備一個 Baby Shower，要決定的事其實只有六件：日子、人數、場地、流程、佈置與食物。日子方面，較常見是在懷孕約七至八個月舉行，此時準媽媽仍然方便外出，但實際日子應以準媽媽的身體狀況為先。人數方面，15 至 30 位最容易控場：少於 15 位，遊戲氣氛不足；多於 30 位，開禮物的環節會拖得太長。

時間上，建議最少提前四星期開始籌備：第四週確定日子、人數與場地；第三週發出邀請，並請賓客預交嬰兒相；第二週確認佈置、到會與攝影；最後一週準備遊戲道具、簽到冊與禮物記錄表。邀請可以用手機訊息發出，但要寫清楚日期、時間、地址，以及是否需要帶禮物；若準爸媽已列出想要的嬰兒用品清單，可以一併附上，避免賓客重複送同一件用品。

賓客名單與是否公開嬰兒性別，一定要先與準爸媽商量。很多家庭會把性別揭曉（gender reveal）放在 Baby Shower 之中，也有家庭希望保密；這不是籌辦人可以代為決定的事。

2.5 小時的流程怎樣排？

2.5 小時是準媽媽體力與派對氣氛之間的平衡點。流程的原則是：互動多的環節放在前半段，趁賓客剛到、精神最好；需要大家安坐的開禮物放在後半段；最後以切蛋糕與大合照收結，讓賓客帶著照片離開。

開禮物是最容易超時的環節。20 位賓客、每份禮物一分鐘，已經是 20 分鐘；所以要安排一位朋友在旁邊記錄每份禮物由誰送出，方便準爸媽之後逐一道謝，也可以提醒準媽媽不要在每份禮物上停留太久。若只玩兩款遊戲，多出的 15 分鐘留給茶點交談即可。更詳細的分鐘級時間表寫法，可參考〈兒童生日會三小時流程〉。

在哪裡辦？餐廳私人房、Party Room 還是家中

香港常見的 Baby Shower 場地有三類：餐廳私人房、Party Room 與家中。三者的分別，主要在於餐飲由誰負責、佈置有多少限制，以及有沒有時間限制。

餐廳私人房最省心，餐飲由餐廳包辦，但多數設最低消費與用餐時限，牆身能否貼氣球、能否自帶蛋糕，都要預先問清楚。Party Room 按時段租用，佈置限制較少，適合 20 至 30 人，但餐飲要另外安排到會或自備。家中最自由，沒有時限，準媽媽累了可以隨時休息，但 20 人以上會比較擠，事後亦要自己清潔。無論選哪一類，都要確認準媽媽方便上落，並有一張有靠背的椅子。三類場地的詳細比較，可參考〈Party Room、會所還是在家？〉。

要玩多少個遊戲？

遊戲太少，賓客之間沒有話題；遊戲太多，準媽媽要一直陪玩，很快就累。我們的建議是一條簡單的規則：每 10 位賓客一款遊戲，不足 10 位亦計一款，最多 3 款。每款連講解與公布結果約 15 分鐘。

按這條規則，15 至 20 位賓客玩 2 款，遊戲時段約 30 分鐘；21 至 30 位玩 3 款，約 45 分鐘。超過 30 位，不要再加遊戲，而是把賓客分成兩三組同時進行，否則整個派對會變成一場比賽，偏離了祝福準爸媽的原意。

哪幾款 Baby Shower 遊戲最適合香港場地？

香港的場地普遍不大，所以遊戲要符合三個條件：可以坐著玩、道具容易買、不需要大量走動。以下三款主選加一款後備，全部符合這三個條件。

估嬰兒用品價錢有一個好處：遊戲用的 10 件用品，玩完之後可以直接送給準爸媽，一份道具變成一份禮物。猜肚圍涉及量度身體，要事先問準媽媽是否介意；如果介意，可以改為猜出生日期或體重，每人寫在卡上，嬰兒出生後由準爸媽公布結果。遊戲的獎品不必昂貴，一盒手工曲奇或一支護手霜已經足夠；重點是讓每位賓客都參與過一次，而不是比賽輸贏。

佈置要多少錢？

Baby Shower 的佈置，重點只有一面牆：大合照與賓客自拍的背景。與其把預算分散在每張枱上，不如集中在拍照位置，因為派對結束後留下的，就是這面牆前的照片。顏色方面，柔和的粉色、淺藍、米白與淺綠最常見，未公開性別的，可以選中性的米白配淺綠。

在家中舉行，一對氣球柱放在門口或蛋糕枱兩旁，再加幾米氣球串，已經有派對氣氛。Party Room 空間較大，入門氣球佈置可以覆蓋一面牆。想要有主題圖案的拍照背景，例如寫上嬰兒名字，就要選小型主題背景或另做背景板。氣球佈置的分級與附加費，可參考〈氣球佈置價錢三級〉。

食物怎樣安排？準媽媽不宜吃什麼

Baby Shower 多數在下午舉行，一口大小的鹹點與甜點最方便。但食物安排有一個其他派對沒有的考慮：準媽媽屬食物安全的高風險人士。食物安全中心指出，孕婦應避免凍食肉類、生吃或煙燻的海產（例如煙三文魚）、未經高溫消毒的奶和奶製品（例如軟芝士），以及預製及貯存的沙律，亦應避免過量攝取咖啡因（食物安全中心：孕婦）。

這些食物的主要風險是李斯特菌（Listeria），一種可在雪櫃溫度下生長的細菌。衞生防護中心指出，孕婦感染李斯特菌病，可引致流產、死產或早產（衞生防護中心：李斯特菌病）。實際做法很簡單：訂到會時列明有孕婦出席，要求以即煮熱食取代凍肉拼盤；刺身、煙三文魚與軟芝士不要放上枱；飲品以無咖啡因的果汁、花茶與無酒精特飲為主。到會小食以每位 HK$120 計，20 位約 HK$2,400。

20 人的 Baby Shower 預算要多少？

以 20 位賓客為例，場地另計，預算可以分為三個方案。三個方案的小食都一樣，差別主要在佈置與影相：精簡方案只有氣球柱；標準方案加入門氣球佈置與 2 小時活動攝影；完整方案再加小型主題背景與即影即有打印。

即影即有打印（2 小時，首 30 張）很適合 Baby Shower：賓客即場拿到照片，貼在留言冊上再寫幾句祝福，派對結束後，準爸媽就有一本圖文並茂的紀念冊。若想要更多拍照道具與背景，經典 Photo Booth 3 小時無背景板 HK$4,280、連背景板 HK$6,880，詳見 Photo Booth 服務頁。活動攝影與 Photo Booth 怎樣選，可參考〈活動攝影收費〉。

有哪些隱藏收費？落單前要問的六件事

以上價錢是 HK Parties 的目錄價，但一個派對的總支出，往往多出幾項事前沒有想到的費用。以下幾項可能產生費用，實際金額按場地或供應商報價，落單前要逐一問清楚。

第三項最常被忽略。氣球佈置需要時間在場地內完成，若場地按小時收費，佈置與拆除的時間也要計入租用時段；在家中舉行則要預先安排有人開門。

怎樣省，什麼不應該省？

最有效的省錢方法，是把預算集中在一個位置：

最不應該省的，是準媽媽的舒適與食物安全。有靠背的座位、適合孕婦的食物、控制在 2.5 小時內的流程，這三樣比任何佈置都重要。第二樣不應該省的，是一位記錄禮物的人：準爸媽之後要逐一道謝，一張清楚的禮物清單，比任何照片都實用。

← 返回專欄目錄